Рекламный баннер 990x90px header-top
️Почему нужные сведения порой забываются, а ненужные упорно держатся в памяти?
21:17
05.09.2025
️Почему нужные сведения порой забываются, а ненужные упорно держатся в памяти?
Так работает эффект Эббингауза. Он показывает, как быстро исчезают знания, если их не закреплять: уже через час в голове сохраняется лишь 40% услышанного, спустя 10 часов — 35%, а через неделю — всего 20%.
Как же уберечь в голове необходимые данные? Поможет система интервальных повторений!
Возвращайтесь к материалу через определённые промежутки: сразу после изучения, затем через 30 минут, день, пару недель и месяцев. Так мозг фиксирует данные и переносит в долгосрочное хранилище.
А у вас есть секреты надёжного запоминания?
#психологияЗнание
Так работает эффект Эббингауза. Он показывает, как быстро исчезают знания, если их не закреплять: уже через час в голове сохраняется лишь 40% услышанного, спустя 10 часов — 35%, а через неделю — всего 20%.
Как же уберечь в голове необходимые данные? Поможет система интервальных повторений!
Возвращайтесь к материалу через определённые промежутки: сразу после изучения, затем через 30 минут, день, пару недель и месяцев. Так мозг фиксирует данные и переносит в долгосрочное хранилище.
А у вас есть секреты надёжного запоминания?
#психологияЗнание
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom