В МБОУ «СОШ №3 г. Урус-Мартан» педагогом-психологом был проведен тренинг в 5-х классах на тему: «Здоровье берегу смолоду. Мои ресурсы и привычки»

В МБОУ «СОШ №3 г. Урус-Мартан» педагогом-психологом был проведен тренинг в 5-х классах на тему: «Здоровье берегу смолоду. Мои ресурсы и привычки».
Цели тренинга:

Формирование осознанного отношения к здоровью: Мы стремимся к тому, чтобы участники понимали ценность здоровья и принимали осознанные решения в пользу здорового образа жизни.
Обучение практическим навыкам: Тренинг предоставляет конкретные инструменты и техники для поддержания физического, психического и эмоционального благополучия.
Мотивация к здоровому образу жизни: Мы вдохновляем участников на долгосрочные изменения в привычках и образе жизни, делая здоровье приоритетом.
Профилактика заболеваний: Тренинг направлен на предотвращение развития хронических заболеваний путем обучения здоровому питанию, физической активности и управлению стрессом.

Задачи тренинга:

Информирование: Предоставление актуальной и научно обоснованной информации о факторах, влияющих на здоровье.
Развитие навыков: Обучение техникам саморегуляции, управления стрессом, планирования здорового питания и физической активности.
Создание поддерживающей среды: Формирование сообщества единомышленников, готовых поддерживать друг друга в стремлении к здоровому образу жизни.