09.12.2025 г. в МБОУ "СОШ №7 г.Урус-Мартан" проведено родительское собрание на тему:

09.12.2025 г. в МБОУ "СОШ №7 г.Урус-Мартан" проведено родительское собрание на тему:

«Семейные правила использования интернет-времени (ограничение ежедневного экранного времени, контроль контента)», «Ночная активность в мессенджерах (влияния на психическое здоровье)», «Вовлеченность в закрытые деструктивные сообщества (распознавание признаков, меры по предотвращению экстремизма, анархизма, самоповреждающего поведения, и вредных влияний)»
Цель: перевести скрытую проблему в плоскость конкретных действий и договорённостей в семье.
"Ночная активность в мессенджерах" - это симптом высокой социальной тревожности ребёнка и нарушения границ между онлайн и офлайн жизнью.
Многие подростки:
засыпают с телефоном в руках;
отвечают на сообщения посреди ночи;
проводят часы в чатах вместо сна.
Это напрямую влияет на здоровье, успеваемость и психоэмоциональное состояние ребёнка.
Практические шаги после собрания:
Проведите семейный совет: обсудите и запишите правила использования гаджетов.

Настройте устройства: активируйте режимы «Сон», «Фокус», блокировку приложений.

Контролируйте выполнение: первые 2–3 недели мягко напоминайте о новых правилах.

Хвалите за успехи: отмечайте, если ребёнок сам откладывает телефон перед сном.
Заключение.
Ночная активность в мессенджерах — не каприз, а серьёзный фактор риска. Ключ к решению — баланс:
чёткие границы + доверие;
технологии + живые ритуалы;
контроль + самостоятельность.

Совместные усилия семьи помогут ребёнку выработать здоровые цифровые привычки и сохранить качество сна.