Рекламный баннер 990x90px header-top
16+

Обучающиеся школ приняли участие в Неделе профилактики зависимости от гаджетов

11:52 25.06.2026
Обучающиеся школ приняли участие в Неделе профилактики зависимости от гаджетов
 
Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю профилактики зависимости от гаджетов. В Урус-Мартановском муниципальном районе мероприятие прошло среди обучающихся.
 
Организаторы предложили участникам следующие рекомендации:
 
создать «свободные зоны» — места, где нельзя пользоваться гаджетами. Например, спальня и обеденный стол;
отключить ненужные уведомления, оставив только важные;
планировать время без гаджетов. Можно прогуляться, поговорить с близкими или поиграть в настольные игры;
добавить физическую активность. Даже 30 минут ходьбы в день улучшают настроение, снижают стресс и помогают контролировать время, проведённое в гаджетах;
соблюдать «цифровой закат» — не пользоваться гаджетами за час до сна;
использовать встроенные функции контроля времени. На большинстве смартфонов есть лимиты экранного времени, режимы фокусировки и расписания уведомлений;
настроить родительский контроль для детей. Заранее заданные лимиты и фильтрация контента помогут ребёнку научиться управлять своим вниманием.
 
Неделя прошла с 15 по 21 июня. Это всероссийская инициатива, направленная на привлечение внимания к проблеме чрезмерного использования цифровых устройств, повышение осведомлённости о негативных последствиях такого взаимодействия и формирование навыков их умеренного и безопасного применения. Её цель — научить осознанно использовать гаджеты. Они должны быть инструментом для жизни, а не заменять её.
 
Пресс-служба Отдела образования Урус-Мартановского района
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom